TRENER PERSONALNY - Michał Kulej
Wieloletni Trener Personalny we Wrocławiu, absolwent wrocławskiego AWF-u, Instruktor Kulturystyki oraz Kickboxingu. Pasjonat sportów walki, treningu mentalnego, psychologii oraz fizjoterapii. Przez lata pracując z podopiecznymi, zdobywał doświadczenie w pracy z ludzkim ciałem, ale też równie istotnym, czyli umysłem. Ma za sobą kilkadziesiąt szkoleń i kursów z zakresu treningu medycznego, dietetyki oraz różnych form treningów w podopiecznymi. Oferuje treningi siłowe indywidualne oraz w parze, treningi przygotowania motorycznego, treningi kickboxingu oraz boksu. Stawia na jakość i stały rozwój.
TRENER PERSONALNY - Filip Krasiński
Wieloletni siatkarz, sportowiec, trener personalny.
Cechy idealnie opisujące Filipa to wysoka kultura osobista, indywidualne podejście do klienta,
przemiła atmosfera oraz perfekcjonizm.
Współpraca z Filipem spowoduje, że aktywność fizyczna stanie się twoja pasją, a zdrowe nawyki
żywieniowe będą codzienna rutyną. Pasjonat sportów zespołowych, podróżowania oraz rozwoju
osobistego. Przerobił on dziesiątki szkoleń z zakresu dietetyki, planowania treningowego,
treningu medycznego i motorycznego.
W jego ofercie możecie znaleźć:
- Indywidualne treningi personalne
- Treningi w parach
- Treningi przygotowania motorycznego
TRENER PERSONALNY - Tomasz Rudolf
Trener personalny, Trener przygotowania motorycznego, Trener piłki nożnej z Dyplomem UEFA B, zarówno grup młodzieżowych, treningów piłkarskich indywidualnych jak i Drużyn Seniorskich. Specjalista treningu Obwodowego jak i strumieniowego w grupach. Wieloletni Piłkarz Profesjonalny, występował w takich klubach jak m.in.: Ekstraklasowy Śląsk Wrocław, Flota Świnoujście, Stomil Olsztyn czy Chemik Bydgoszcz. Kapitan i zawodnik wszystkich reprezentacji młodzieżowych w piłce nożnej. Uczestnik Mistrzostw Polski w Arm wrestlingu.
TRENER PERSONALNY - Sandra Cieślik
Z wykształcenia Prawniczka, z zamiłowania Trenerka Personalna. Jest pasjonatką sportów siłowych, zdrowego stylu życia, literatury psychologicznej. Wolny czas, poza treningiem siłowym, lubi spędzać także szlifując umiejętności w sportach walki. Przez lata zdobywała specjalistyczną wiedzę aby w pełni profesjonalnie móc zacząć wykorzystywać ją w praktyce z podopiecznymi i zarażać innych miłością do sportu oraz szeregu zdrowotnych i psychicznych benefitów, jakie za sobą niesie. Siłownia to jej terapia, odskocznia od codzienności, możliwość wyładowania negatywnych i celebrowania pozytywnych emocji. Jej misją jest pomaganie swoim podopiecznym w stawaniu się najlepszą wersją siebie.
TRENER PERSONALNY - Marcin Woźniak
Ze sportem związany od najmłodszych lat, pasję do sportu zaczepił w nim jego Tato, który był reprezentantem Polski w sekcji podnoszenia ciężarów. W wieku 8 lat rozpoczął przygodę z piłką nożną w WKS Śląsk Wrocław, reprezentował większość dyscyplin sportu w szkołach do których uczęszczał, a ciekawostką może być fakt, iż kilka jego rekordów nadal wisi na salach gimnastycznych. Jest absolwentem Global Sports Academy gdzie ukończył kurs trenera personalnego w 2020 roku, cały czas czas stawia na rozwój sportowy jak i zawodowy. Stara się być na bieżąco z najnowszymi trendami treningowymi, poprzez uczestnictwo w różnych kursach kierunkowych, a także czytając książki związane z tematyką treningową. Pasjonat wielu dyscyplin sportowych o których chętnie może porozmawiać. Poza piłką nożną, trenował CrossFit, Muai Thai, podnoszenie ciężarów, czy aktualnie Kickboxing w klubie Kickboxer Wrocław. Jego specjalizacją są treningi siłowe, skupia się na modelowaniu sylwetki, poprzez redukowanie tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej.
TRENER KICKBOXINGU - Damian PATER Patkowski
Damian Pater Patkowski trener kickboxingu, trener II klasy kulturystyki, praktykujący sportowiec od 30 lat. Przygodę ze sportami walki rozpoczął w 1994 roku, jako zawodnik taekwon-do. Triumfował na arenie krajowej oraz międzynarodowej zdobywając liczne medale. Podążając za swoją pasją rozpoczął treningi kickboxingu, boksu oraz MuayThay. Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalizacją trener klasy II w kulturystyce. Dzięki licznie ukończonym kursom oraz latach zdobywania praktyki posiada ogromną wiedzę z zakresu sportów sztuk walki, treningu personalnego, indywidualnego, bodybuildingu, dietetyki oraz suplementacji. Sport to jego styl życia. Jest propagatorem zdrowego i aktywnego stylu życia, czym zaraża swoich podopiecznych. Uważa, że trening to aktywna forma spędzania czasu wolnego, dzięki której możesz kształtować swoją sylwetkę i charakter. Pracuje zarówno z osobami, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną jak i z tymi, które już trenują. Kompetencje trenerskie:
- trener medalistów Mistrzów i pucharów Polski w kickboxingu w formule low-kick i K1, członków kadry narodowej, zdobywcy Pucharu Świata K1, oraz zawodowych Mistrzów Polski w k1.
- mgr Wychowania Fizycznego
- absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
- trener II klasy kulturystyki
- instruktor kickboxingu
- instruktor Muay-Thai
- instruktor kulturystyki
- instruktor pływania
- ratownik WOPR
- uczestnik szkoleń i seminariów
- założyciel klubu Iron Gym
Osiągnięcia sportowe:
Medalista Mistrzostw Polski, Świata Europy w taekwon-do.
- stopień mistrzowski 1 dan w taekwon-do
- 3 cup w kickboxingu
TRENER BRAZYLIJSKIEGO JIU JITSU - Grzegorz Skołuda
Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, 5 lat zwieńczone poziomem magistra na Akademii Wychowania Fizycznego oraz liczne odbyte kursy i szkolenia dotyczące treningu oraz żywienia i suplementacji pozwalające na kompleksowe przekazywanie wiedzy i zadbanie o podopiecznego.
Prywatnie trener oraz zawodnik Brazylijskiego JiuJitsu, wielokrotny zdobywca medali Mistrzostw Polski oraz ogólnopolskich turniejów. Trener zdobywającego sukcesy na arenie ogólnopolskiej oraz europejskiej klubu Berserkers Team Wrocław.
TRENER DWUBOJU OLIMPIJSKIEGO - Tomasz Mitrosz
Instruktor sportu ze specjalizacją podnoszenie ciężarów, technik masażysta, praktyk z wieloletnim doświadczeniem zawodniczym i instruktorskim, prowadzący i autor szkoleń z zakresu techniki podnoszenia ciężarów. Podnoszenie ciężarów trenować zaczął w 2001 roku w klubie Burza Wrocław, następnie w UKS Talent Wrocław.
Dzięki połączeniu doświadczenia wyniesionego z podnoszenia ciężarów, fizjoterapii oraz masażu dostosowuje szkolenie techniczne jak i programowanie treningu siłowego do osób na każdym poziome. Na codzień prowadzący treningi z podopiecznymi we Wrocławiu, a także współpracuje z czołowymi zawodnikami crossfitu w Polsce.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU ORAZ BOKSU - Adrian Spętany
1 stopień uczniowski Kickboxingu
Uprawia ten sport od ponad 15 lat, a zdobyte doświadczenie przekłada z powodzeniem na współpracę ze swoimi podopiecznymi. Prowadzi zajęcia indywidualne oraz grupowe.
FIZJOTERAPEUTA - Łukasz Szefner
Studia licencjackie oraz magisterskie ukończył na Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz w Wyższej Szkole Fizjoterapii. Specjalizuje się w diagnozowaniu zaburzeń i dysfunkcji w obrębie narządu ruchu. Ukończył specjalistyczne kursy i szkolenia z zakresu medycyny manualnej, terapii tkanek miękkich, masażu tkanek głębokich, igłoterapii suchej, pinoterapii, treningu funkcjonalnego. Zdobytą wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz doświadczenie zawodowe wykorzystuje, aby sprawnie i kompleksowo pomagać pacjentom powrócić do pełnej sprawności.
FIZJOTERAPEUTA - Dawid Półgrabia
Jest absolwentem AWF Wrocław oraz monachijskiej szkoły fizjoterapeutów sportowych. Był
fizjoterapeutą Reprezentacji Polski siatkarek oraz klubu Gwardia Wrocław.
Ukończył szereg kursów z zakresu terapii manualnej, USG, suchego igłowania, rożnego rodzaju
masażu czy terapii tkanek miękkich.
Uczestniczył w wielu międzynarodowych szkoleniach z zakresy fizjoterapii sportowców.
Obecnie zajmuję się sportowcami zawodowymi oraz amatorami dużymi, małymi, młodszymi i starszymi.
Sam uprawia triathlony, biega marathony oraz ultramaratony wiec kontuzje sportowców nie są mu
obce.
DIETETYK - Olga Lewandowska
Olga Lewandowska, absolwentka wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunkach dietetyka oraz zdrowie publiczne z 10 letnim doświadczeniem w pracy dietetyka klinicznego. Autorka bloga kulinarnego, ebooków kulinarnych, była restauratorka, miłośniczka pysznego i zdrowego gotowania oraz aktywności fizycznej. Olga współpracuje z osobami borykającymi się m.in. z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, nadwagą, otyłością, insulinoopornością, cukrzycą, niedoczynnością tarczycy oraz chorobami autoimminologicznymi. Swoją wiedze teoretyczną oraz praktyczną przekuwa w przepyszne i zdrowe jadłospisy szyte na miarę nawet najbardziej wymagających kulinarnie pacjentów.